長い片思いを続けている人は、とてもつらいですよね。
片思いの時間が長いということは、何か事情があって思いを伝えられずにいるのではないでしょうか。

叶わない恋を抱えている間は本当に胸がしめつけられる思いであるはずです。
思いが叶わない恋を諦めるのには、どうしたら良いのでしょうか。

今回は、叶わない恋を諦めるために取りたい行動、気を付けたいことについてお話ししていきます。

叶わない恋とは

そもそも、叶わない恋とはどんな恋なのでしょうか。

叶わない恋とは、主に恋してはいけない相手、自分を恋愛対象として見てくれない人を好きになってしまったときのことを言います。

ですが、どんなに好きになってはいけないと分かっていても、恋愛感情というものはそう簡単に抑えられるものではありませんね。

叶わない恋とは分かっていても、恋心というものは自分の意思に反して膨らんでいってしまうものです。

ちなみに、叶わない恋とは以下のような人に恋をしてしまっているときのことを言うことが多いです。

既にフラれている相手

既にフラれている相手へ、どうしても片思いの気持ちが捨てきれない人はたくさんいるものです。

一度フラれて傷ついているとはいえ、そのまま「分かりました」と気持ちを簡単に諦められる人は意外に少ないものです。

本当にその人のことが好きで仕方がない場合、例えフラれていても好きな気持ちは収まらないものでしょう。

既にフラれているという意味で叶わない恋と分かっていても、ついいつもその人のことを思い続けてしまうところが人にはあるのです。

相手と年齢が離れすぎている

年齢が自分と大幅に離れた人を好きになったことはあるでしょうか？

歳の差は何歳までが恋愛対象になるかは人それぞれですが、歳の差があればあるほど恋愛対象にはなりにくくなります。

特に年上の人には皆憧れを持ちやすいものですが、相手からは「幼い」「若い」と言われて相手にされないことがよくありますね。
その年齢差があまりに幅が広い場合、相手にとって自分が恋愛対象に入らないため、それが叶わない恋になってしまうことがあります。

友達の恋人

友達の恋人は、とても魅力的に思えてしまうことはあるものです。
その気持ちは単純な羨ましさから来ていることが多いのですが、羨望を募らせすぎると、やがて本物の恋愛感情に変わってしまうことがあります。

最初はただの羨ましさや憧れだった感情が、いつしか本気で友達の恋人を好きになっていて戸惑ってしまったことはあるでしょう。

友達の恋人になんて、絶対に告白はできませんよね。
もちろんOKを貰えるわけがありませんし、友達との関係にも亀裂が入ってしまう可能性があります。

友達の恋人を好きになってしまった人は、好きという思いを伝えず、叶わない恋として密かに胸に抱えているのです。

浮気に手を染めている

自分に本命である恋人がいるのにも関わらず、浮気をしてしまった人は、当然ながら浮気相手に抱く恋愛感情は叶わない恋でしょう。

どうしても浮気相手と結ばれたいと願うなら話は別ですが、そんなに簡単な話ではないはずです。

浮気相手に心は奪われつつも、本命の恋人のことも愛していることには変わりはないはずです。

同時に同じ人に好きという感情を抱いてしまっていること、これは明らかに叶わない恋でしょう。

ですが、浮気は不貞行為の一つです。
浮気相手に恋愛感情を抱いてしまっているのでは諦めるのも大変かもしれませんが、浮気相手との恋は叶わない恋として諦めるべきでしょう。

絶対に手の届かない相手

叶わない恋と一言では言っても、そのかたちにはいろいろあるものです。
恋愛感情は周りの友達や職場の人などに抱くことが一般的ですが、時には遠く離れた人に恋愛感情を抱くこともあります。

相手は遠い場所にいる憧れの先輩、もう会えなくて連絡先も分からないような過去の同級生などがあげられます。
もしくは、芸能人など、絶対に手の届かない相手にも時には本気で恋する場合もあるでしょう。
残念ながら芸能人などは、叶わない恋としてほぼ諦めるしかないのが普通でしょう。

叶わない恋を諦めるために

では、叶わない恋を諦めるためにはどのような行動を取っていけばよいのでしょうか？

簡単に言葉で叶わない恋を諦めるとは言っても、「じゃあ今日から諦めよう」と思っても諦めるものではありませんよね。

具体的なきっかけとなる行動を起こさなければ、諦めなんてつくものではありません。
恋愛感情はそれだけ簡単なものではないということです。

以下では、叶わない恋を諦める方法について解説しています。

失恋仲間を作ろう

まず大事なのは、友達の間などで「失恋仲間」を作ることです。

友達の中にも、一人や二人くらいは辛い失恋を現在進行形で経験している人がいるはずです。

叶わない恋を諦めることは、あなたにとって一つの失恋ですから、とても悲しいことですよね。
辛く受け入れがたいことでしょう。
だからこそ、失恋仲間を作って、悲しみを共有することが大切になります。

周りの友達の中で失恋仲間が見つからないときは、SNSなどで呼びかけることもありです。
SNSを通じて出会った人でそんなに親しくはなくても、失恋の悲しみは共有できるはずですし、すぐに意気投合できることは間違いありません。

玉砕覚悟で告白してしまおう

叶わない恋とはいえ、思いを伝えずに諦めてしまって本当に良いものなのでしょうか？

浮気相手や、絶対に手の届かない相手に恋をしているなら話は別になってきますが、少しでも可能性があるなら、最後の最後に懸けで告白してみるのもありです。

どうせ諦めることになるわけだから…と思えば、告白する勇気も湧いてくるものでしょう。
期待せずに告白する方が気は楽です。

万が一にでもうまくいけばラッキー、くらいにとらえて、リラックスした状態で告白できると良いですね。

仕事を休んで気晴らししよう

叶わない恋とはいえ、相手を好きと慕う気持ちは大切なものです。
諦めるのには相当な覚悟が要りますし、疲れるものです。
ここはひとつ、いっそ仕事を休んで気晴らしをしてみませんか？

世の中には「失恋休暇」なんて面白い休暇を許可している会社もあるくらいですから、失恋は大変エネルギーを使うことなのです。

もし仕事に休める余裕があるなら、仕事を休んで遊びに行くなり、ゆっくり家で休むなりしましょう。
自分に「長い片思い、お疲れ様」と声をかけて、片思いで疲れた心に休養を与えてあげるのです。

趣味を極めてしまおう

叶わない恋を諦めるのはとても大変なことです。
忘れようと思っても相手のことはなかなか忘れられませんし、ふとした瞬間にいつでもつい相手のことを考えてしまうかもしれません。

相手のことを思い出してしまってつらいなら、趣味など自分が好きなことを極めてみませんか？

極めてしまうくらい、趣味や好きなことに夢中になれたら、きっとその間は自然と相手のことを考えずにいられるはずです。

プロレベルになるくらい料理を極めるのでもいいですし、好きなゲームでハイスコアを出すのに奮闘しても良いでしょう。
自分の好きなことほど、無心になれることはないですからね。

新しいことを始めよう

叶わない恋にとらわれていた自分を卒業し、今度は別の自分に目を向けてみましょう。
そのためには、新しいことを始めてみることが一番効果的です。

新しい趣味を開拓するのでも良いですし、これを機に転職することも良いことです。
習い事を始めるなどして自分磨きをすることも有効的ですね。

自分は叶わない恋に固執しなければ生きられない人ではないことを自覚しましょう。
自分の可能性を広げられるのは自分自身です。

新しいことを始めるための行動を起こせば、今度こそ自分に合った素敵な人に巡り会えるはずです。

まとめ

いかがでしたか？叶わない恋を諦めるのはつらいですが、その先には解き放たれた自分がいることは忘れないでくださいね。

長く思い続けた相手だからこそ、忘れたくない気持ちが残るのは分かります。
でも、叶わない恋を諦めることで、解放され自由な気分になれることは確かなのです。

もう叶わない恋に自分を縛り付けるのは、終わりにしましょう。
気持ちが前に向けば、きっと新たな恋の幕開けも近いことでしょう。